מצרכים

1 כוס כוסמת ירוקה

כף צ'יה

מלח

אופן ההכנה

1. להשרות כוס כוסמת ירוקה לפחות לשעתיים. לאחר שעתיים לשטוף ולסנן
2. להכניס למערבל יחד עם כף צ'יה עם מעט מים.
3. להוסיף חצי כפית מלח ומים עד למעט מעל הכוסמת ולטחון לתמיסה נוזלית.
4. לשטח על גבי מחבת ולחמם אותה עד שהבלילה יבשה וניתן להפוך.
5. בתאבון.

הצעה למנה את הטורטיה ניתן להוסיף גבינה צהובה, טונה וביצה לקפל לארע ולהכניס לטוסטר.